Объявление для читателей блога: в связи с политическими обстоятельствами, у меня больше нет нормальной возможности работать на этой платформе. В связи с этим, сообщаю о переезде блога по ЭТОМУ адресу. Прошу прощения за неудобства.
Я вас уверяю, что каждый сталкивался с такими фразами в свой адрес. Каждый чувствовал себя не в своей тарелке после них или даже винил за то, что чувствует то, что что-то чувствует. Что это за фразы? Это то самое худшее из худшего, что могут тебе сказать и окружающие и, близкие люди и даже вы сами себе.
Конечно, никто никогда не признает, что в этих фразах скрыта попытка заставить человека прекратить жаловаться. Те, кто использует такие слова в отношении других всегда говорят "Это для твоего же блага" или "Я просто не умею утешать. На самом деле, мне тебя и правда жаль". Нет. Не жаль. Эмпатия так не работает. Если не умеешь утешать, то лучше передать человека в руки профессионала, а не ухудшить ситуацию настолько, что человеку захочется уйти из этой жизни. Почему я так говорю? Не волнуйтесь. Сейчас расскажу все подробно.
Не принимай все близко к сердцу. Это может быть отличным советом если бы под этим не имелось в виду "Да как ты уже достал со своим нытьем по любому поводу". Если для человека что-то имеет значение, то он не сможет силой мысли и одним лишь желанием уменьшить это значение. В школе мне часто говорили подобное. И знаете сколько у меня времени ушло, чтобы справиться с этим? Почти 7, мать их, лет! 7! Лет! И это с учетом того, что я ходила и к психологам, и к психотерапевтам. Я - идеальное доказательство того, что нельзя по щелчку пальцев перестать принимать все близко к сердцу.
Тебе просто родить нужно. Извините дорогие читатели-мужчины, но мне придется добавить немного дискриминации по половому признаку в виду того, что с "рожать" у вас тоговато. Так вот. Я лично слышала эту фразу и это такой бред. Ребенок - не способ решения ваших проблем с психикой или в отношениях, или в жизни в общем. Это - человек. И знаете, чем закончится ваша попытка справиться с депрессией, родив ребенка? Вероятнее всего из-за еще большей эмоциональной нагрузки вы просто сойдете с ума. Буквально. Поэтому сначала лечение психологического и психического здоровья, а потом - ребенок. Другой порядок не допустим.
А вот у (вставить нужное имя) все хуже. А вот это, дамы и господа, носит чудесное название "обесценивание". Что же это такое?
Обесценивание - это попытка снизить значимость какого-либо события, способом его сравнения с другим событием.
Ели вам кто-то что-то рассказывает, то для него это важно. А фразы из серии "А вон Ванька хоть и мертвый уже как 2 дня, а все равно на работу ходит" - никак не помогут. Только добавят человеку чувства вины за то, что он жалуется, за то, что чувствует себя плохо.
Просто расслабься. Эта фраза работает на приеме у гинеколога и проктолога, но никак не работает в том, что связано с жизненными проблемами. Не выйдет "просто расслабиться", если твой мозг настолько активно анализирует ситуацию, что уснуть ты можешь только со снотворным, а отвлечься от проблемы только с помощью того, чтобы занять свой мозг.
Хватит жаловаться и ныть. Это настолько гнусная фраза, что от нее хочется просто врезать человеку, хоть я и не приемлю любые виды насилия. Никогда не говорите ее человеку, который пытается с вами поделиться своими проблемами. Зачастую нужно много смелости, чтобы рассказать то, что твориться внутри, а эта фраза - плевок в душу человека, который вам доверился.
Это тебе просто заняться нечем. Я пыталась вязать, вышивать, плести из бисера, плести фенечки, ходила на вокал, в театральный кружок, писала научные статьи, училась играть на гитаре, плела из газетных трубочек... Хм... Что же еще.. Делала блокноты, изучала иностранные языки, преподавала английский, у меня есть огород и дом за которым нужно ухаживать и, конечно же, мой блог. Вы все еще думаете, что у меня психологические проблемы, потому что мне заняться нечем?
Это все из-за... (вставить нужное). Компьютер, игры, социальные сети, загнивающий запад, лгбт, аниме, тик-ток и т.д. Виновато вообще все вокруг. Обычно эту фразу можно услышать от более старшего поколения в ответ на попытки их детей (внуков, племянников) поделиться хоть чем-то. Конечно. Виноваты не сами родители или школа, или жестокость сверстников. Виновато все остальное. Если мой блог читают те у кого есть дети, то я вас прошу, просто умоляю. Всегда слушайте своих детей. Много детских суицидов можно было бы избежать, если бы этих детей СЛУШАЛИ и СЛЫШАЛИ. А не пытались лишить их того, что добавляет их жизни хоть какие-то краски.
Да это все ерунда. Ну тот же пример обесценивания. Как это может быть ерунда? У ребенка отломалось колесико на машине. Мы знаем, что колесико можно вставить обратно, приклеить или в конце-концов, даже купить новую игрушку. Но ребенок этого не знает. И для него это настоящая проблема. И среди взрослых бывает так же. Не примеряйте свое восприятие мира на других людей, пожалуйста.
Чтобы ни происходило в твоей жизни - это ты виноват. Я слушала это всю свою жизнь. Именно в такой идеологии меня воспитывали. И я винила себя за все: за депрессию, за то, что встречалась с абьюзером, за то, как он ко мне относился (да, я винила себя, а не его), но, дорогие мои... Иногда вы не виноваты. Иногда попадаются нехорошие люди на жизненном пути, иногда все обстоятельства складываются против нас. Хватит себя во всем винить. Вы не можете быть виноватым вообще во всех бедах в своей жизни.
Ты погуглить не можешь? Вот есть какой-то важный человек в вашей жизни. Допустим, это ваш друг или ваша вторая половинка. И если вам приходиться самому справляться с навалившимися проблемами, то на кой черт вам такие друзья и вторые половинки нужны?
У меня все. Получился весьма большой и эмоциональный текст. Наверно, потому что я лично слышала все эти фразы и давно хотелось высказаться по этому поводу. Если вы пытаетесь кого-то утешать, то никогда не говорите эти вещи. Вот совсем никогда. Они сделают только хуже.
Когда кто-то говорит, что знает как лучше или предупреждал меня перед случившемся. Это не совсем совет, но тоже ранит.
ОтветитьУдалитьМне кажется, что вообще лезть в то, о чем тебя не спрашивали не совсем правильно. Жаль, что не все люди так думают.
Удалить