Объявление для читателей блога: в связи с политическими обстоятельствами, у меня больше нет нормальной возможности работать на этой платформе. В связи с этим, сообщаю о переезде блога по ЭТОМУ адресу. Прошу прощения за неудобства.
Позитивная психология - это идея того, что не смотря на то, что случается в вашей жизни на все нужно смотреть только с позитивной стороны.
Этот мир просто завален теми, кто постоянно говорит, что думать нужно только о хорошем и никак иначе, видеть во всем исключительно положительные стороны и никогда не унывать и не отчаиваться. И в этом есть определенная доля правды, однако, можно ли сказать, что позитивная психология всецело положительно влияет на жизнь людей? Не думаю, что это так.
Извините за эти слова, но иногда если плохо, то это плохо и ты ничего не можешь с этим поделать. Не нужно выдавливать из себя счастье, когда ты его не испытываешь, не нужно обесценивать свои чувства.
Проблема заключается в том, что подавление собственных эмоций это очень скользкая дорожка и если пойти по ней, то все может закончиться нервным срывом или чего больше - психическим заболеванием. Если вы испытываете неловкость или стыд за то, что чувствуете что-то, то даже не обязательно говорить об этом близким людям. Можно просто обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Но я думаю, что если рядом с вами действительно хороший человек, то он никогда бы не стал говорить, что вы испытываете не те эмоции.
Чаще проблема кроется в том, как их правильно выразить. Чрезмерное выражение плохо, однако скрытие еще более плохо. Никого никогда не слушайте и если в ситуации действительно нет хорошей стороны, то не нужно отчаянно ее искать.
Комментарии
Отправить комментарий